Por Walter Terán:
En numerosas oportunidades nos hallamos insatisfechos con lo que tenemos. Solemos observar a otras personas que disfrutan de abundancia, vidas maravillosas, éxitos profesionales y empresariales. Y nos preguntamos. ¿Qué oportunidades tienes ellos que yo no tengo?
En vez de crear tristezas y sentimientos negativos, te sugiero que te detengas y empieces a planificar como podría ser una vida ideal para ti. En algún momento has intentado visualizar ¿ cómo podría ser un día ideal en tu vida ?. Si nunca lo has hecho esta podría ser tu oportunidad. Sigue leyendo…
Antes de continuar no quiero que te detengas a pensar en los problemas y obstáculos que podrían haber para impedir lograr esta vida ideal. En esta sociedad, en donde abunda el pesimismo, es común escuchar: “pero esto”… “pero aquello”… “pero no creo que funcione”…”pero él o ella no me deja” …
En esta oportunidad, solo visualiza esta vida ideal que tanto soñaste y quieres alcanzar. Así que Vamos a divertirnos visualizando;).
Mi intención de todo corazón es que este pequeño artículo cambie tu manera de ver la realidad…
Paso 1: Para comenzar con el ejercicio te sugiero que consigas varias hojas, lápices y lapiceros de colores. La idea es que esto sea una labor divertida y llena de creatividad. No olvides que esto es una labor de imaginación, es decir, de poner las imágenes en acción.
Paso2: Prepara un lugar tranquilo donde nadie te interrumpa. El tiempo que le dediques a este ejercicio va a depender de tus actividades y prioridades. Podrías poner una música clásica o relajante para ayudarte a visualizar. Date tu tiempo para cuando llegue el momento de anotar y dibujar en las hojas de papel. Mi recomendación es que respires profundo y te relajes antes de comenzar con los ejercicios.
Paso3: Imagina esa vida ideal llena de posibilidades, anota y dibuja elementos que representen a esa vida. Intenta ser lo más detallado posible. Poco a poco te irás sintiendo contento con los resultados y verás que tu mente sentirá que estos sueños son perfectamente realizables.
Paso 4: Trata de responder a las siguientes preguntas para ayudarte a visualizar mejor. Date tu tiempo para buscar respuestas e intenta ser lo más detallado posible en cuando a escenarios, objetos y personas. También intenta ser lo más realista posible pero sin dejar de ser ambicioso.
- ¿ En dónde te gustaría despertar por las mañanas ?
- ¿ En dónde te gustaría vivir… campo, ciudad, playa, bosque , etc ? (Intenta detallar el lugar)
- ¿ Como que gustaría que sea tu vivienda ? ¿ Es un departamento o casa ? Intenta sentir, tocar, percibir, oír. Visualízate caminando, corriendo por los alrededores.
- ¿ Con quién o quienes te gustaría vivir en esa casa ?
- ¿ En qué país , ciudad o provincia ?
- ¿ Que actividades te gustaría realizar durante el día ? ¿ Te gustaría salir a correr o hacer deporte ? ¿ Qué hobbies te gustaría tener en esa vida ideal ?
- ¿Cuales son los proyectos que te gustaría realizar en tu vida ideal?
- Con respecto a tu cuerpo. ¿ Cómo te gustaría estar físicamente en esta vida ideal ?
- ¿ Cómo te gustaría que fueran las relaciones con tus familiares y amigos ? Visualiza las escenas y a las personas.
- ¿ A qué hora te gustaría ir a dormir ?
-¿ Que actividades harías justo antes de ir a dormir ?
No olvides que para tu mente no hay límites. No pienses en como lograrás esto o aquello. Respira profundo. Tranquiliza la mente y vuélvela a enfocar en el ejercicio.
Paso 5: Realiza un plan de Vida a 3 años ( puede ser que esto te tome más de un día así que no dejes de hacerlo ). Haz un plan de vida con los pasos y proyectos necesarios para lograr en ese tiempo esa vida ideal que tanto quieres y que visualizaste en los pasos anteriores.
Para este plan ten en cuenta las siguientes recomendaciones :
Intenta escribir cuanto es lo que necesitas en tiempo y dinero para lograr estas metas.
Por ejemplo: Para lograr la vida que he visualizado necesito un ingreso de x cantidad mensual solo trabajando x horas al día.
Por ejemplo, podrías necesitar 4000 dólares mensuales trabajando solo 3 horas al día. No pienses como lograrás estos ingresos o tiempo libre. Solo anótalo.
Es importante que las metas que visualisaste sean realistas y coherentes con estas cifras pero sin dejar de ser ambiciosas.
Paso 6: Ahora escribe el plan que te llevara directo a conseguir ese ingreso mensual y ese tiempo libre que necesitas. ( Nota : esto te puede tomar más de un día. No dejes de hacerlo )
Escribe tus objetivos anuales, mensuales, semanales y diarios.
Paso 7: anota en tu agenda todos los objetivos y de esta manera cada día sabrás cuales son las tareas y actividades que debes hacer cada día y que te llevarán al cumplimiento de tus objetivos Mayores. Nunca desistas, si sales del camino, vuele a entrar. Persiste y persiste.
DE TODO CORAZÓN DESEO QUE ESTE AÑO QUE SE ACERCA SEA UN AÑO DE CAMBIO Y ÉXITOS PARA TI.
“Nunca es tarde para comenzar. Nunca es tarde para ver nuevos caminos”
Saludos y éxitos para todos
Tu amigo Walter Terán
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Tags: lograr, metas, objetivos, plan, vidaCategory : Como hacer un plan de vida
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