Es un programa virtual donde  se puede crear una segunda vida, es más que un juego, se ha convertido en una comunidad que está causando furor en los niños y adolescentes, quién sabe si en los adultos también.  Aparente ser,  una entretenida forma “de  jugar” a crearse un universo, donde uno puede satisfacer todos sus gustos y necesidades. Todo lo que se ve en este simulador es lo que han creado sus residentes.

He podido apreciar de cerca,  el poder del simulador virtual , un sobrino mío con carencias de familia, se creo la familia feliz, tenía a “papi” y “mami” juntos, él era el niño  mimado que recibía toda clase de cuidados por ellos.

Este y otro tipo de simuladores  acompañan al “jugador”  desde formar una familia para buscar a los padres ideales, crecer, hacer amigos, estudiar, divertirse, hacer negocios, cumplir sueños, promocionarse como artistas, es decir no tiene límites

Mucha gente ha comenzado a vivir a través de este tipo de simuladores, gente que sufre de problemas de fobias como la agorafobia(temor  a la gente), miedo a salir a la calle ,de pronto pueden crearse un clon y vivir a plenitud..

Una manera de  manejar una fobia es enfrentarla Esto podría incluir ejercicios de relajación que lo ayuden a sentirse más en control.  La mayoría de las fobias sociales comienzan en la adolescencia, aunque este tipo de fobia y otros también pueden desencadenarse cuando el niño es más pequeño, en ocasiones algún hecho traumático en la vida de la persona puede desencadenar este tipo de comportamiento.

Por supuesto que en su parte positiva sería  ayudar  a entretenerse, descubrirse, hacer negocios, conocer gente. Pero más valdría  luego de experimentar en esta comunidad,  tratar de salir al mundo real, porqué si uno tiene éxito en este tipo de  red social virtual, es muy probable que la tenga fuera de ella mostrando su verdadera imagen personal.

Reportaje  sobre Second Life del programa Panorama.

Tu amigo

Walter Terán.

A quién no le ha pasado que en una conversación, un examen importante, un discurso, o simplemente tratando de recordar el lugar que dejo tal o cual cosa, no puede recordar.

Vamos a ver que alimentos naturales son aconsejables consumir para mejorarla:

• El Fósforo que lo encontramos en los pescados azules.

Estos contienen ácidos grasos, omega 3 y mucha salud, son sabrosos y por el alto contenido de ácidos grasos poli saturados son  altamente beneficiosos para la prevención de enfermedades cardiovasculares. Las colas en “ V “indican que es un pescado azul.

• El potasio que se encuentra en aves, productos lácteos desnatados, albaricoques, naranjas, plátanos, cereales y nueces.

• El Magnesio presente en la alcachofa, espinacas, germen de trigo y maní.

• La glucosa de asimilación lenta, lentejas, garbanzos, frutas y cereales integrales.

Para fortalecer la mente realicemos algunas actividades como:

• Utilicemos nuestro tiempo  libre en la lectura.

• Realice juegos de mesa y pasatiempos. Agrupemos a la familia y disfrutemos del olvidado placer de compartir buenas conversaciones, cambiar opiniones, la alegría de estar juntos.

• Haga repeticiones, por ejemplo pequeños poemas, canciones , asociación de imágenes.

• Que no  le gane el desgano, haga ejercicio físico y mentales.

• Inscríbase en las redes sociales , no se aisle.

Recomendaciones  que siempre debe practicar:

• Busque lugares tranquilos  y llenos de paz, puede ser en un su rinconcito preferido de la casa o al aire libre apreciando la naturaleza, tome una posición cómoda y cerrando sus ojos visualice  sus metas. Sienta la felicidad de tenerlas.
• Realice afirmaciones positivas para su vida, por ejemplo “soy una persona llena de energías”, “tengo mucho amor que dar”, “siento el amor de los que me rodean”, voy a triunfar en la vida”, “soy perfecto porque soy a imagen y semejanza de Dios”, etc.
• Lea libros de autoayuda, escuche audios de motivación.
• No se deje controlar por sus pensamientos.

Aquí encontré un vídeo donde nos explica un experto sobre:

• El envejecimiento.
• La memoria
• Alzheimer