Vídeo de reflexión escrito por  Facundo Cabral. Vale la pena escucharlo…Cuando la vida te presente mil razones para llorar, demuéstrale que tienes mil  y una razón para sonreír…¡No estás deprimido, estás distraído!

Conozco muchos amigos que proyectaron su vida desde niños, entre ellos puedo decir que está mi abuela, ella una niña criada  solamente por su madre, una viuda con problemas de autoestima, soñaba como iba a ser su familia , su casa, sus relaciones con la gente  y cada vez que podía visualizaba su  vida futura. Ahora ella nos dice:  “así como tengo mi vida,  es lo como la visualizaba  en mi infancia.”

Todos sabemos ya que la Ley de la atracción juega un papel muy importante, porque todo lo que pensamos, concebimos y deseamos es lo que tendremos.

Está imagen pertenece a la teoría de la realización personal de Maslow, según su teoría nos dice :  Todas las necesidades del ser humano están jerarquizadas de forma tal, que se van cubriendo desde aquellas orientadas hacia la supervivencia, hasta aquellas  que se orientan hacia el desarrollo.

A medida que uno va satisfaciendo las necesidades de un nivel inferior, como muestra la pirámide, uno como persona aspira a satisfacer las necesidades del nivel superior, de esta manera uno va creciendo  y realizando la “autorrealización”.

Vamos a ver que es  Proyectar:

Es conectarnos con el mundo, salir de ese encierro emocional que no nos deja mejorar, es conocernos mejor  para hacer cambios en nuestra vida, usando nuestros mejores recursos emocionales.   Nos va a permitir  reconocer nuestras cualidades, defectos y habilidades los cuales los  podemos percibir mejor,  si las apreciamos o reconocemos en otra gente. Cuando hablamos de valores que  quisiéramos poseer, tenemos que saber que estos se adquieren no se nacen con ellos, quizás tengamos la predisposición de ser buenos, malos, egoístas, etc.. , los valores hay que detectarlos en los otros, cuales me gustan y hacerlos nuestros. Por ejemplo, si soy poco solidario, y es algo que admiro en los otros comencemos a visualizarnos solidarizándonos con los demás.

Si necesitamos ser emprendedores y no tenemos está capacidad que se puede poseer por genética o porqué  se ha crecido en una ambiente cuyo entorno familiar influye en su formación ,logrando  generaciones de gente exitosa o porque no hemos podido ponernos a la acción a pesar que somos del grupo  de emprendedores naturales que  no nacen  o tienen la influencia; pero existen  razones de necesidad y mejoramiento de calidad de vida, influenciada tanto por factores personales , académicos o  sociales, no queda más que investigar cómo hacerlo  .

En resumen quiero decir que, no basta pedir al universo tal o cual cosa, sino que  cualquier proyección que deseemos para nuestra vida,  debe comenzar  en nosotros, siempre tratando de borrar errores y corregirlos, estamos en la capacidad de hacerlo , nuestra mente es manejable, hay que convencernos que la frase “nunca cambiarás” que escuchamos en algún momento de nuestra vida, ¡no es cierta!…está en uno,  tomar conciencia y  por nuestra felicidad que es por último,  lo que más perseguimos en la vida iniciar estos  cambios.

Escuchen este interesante vídeo  de parte de una experta en el tema .

Walter Terán

Hace unos meses , un gran amigo de toda la vida compartió  un vídeo sobre este método muy antiguo de procedencia Hawaiana, el cual nos enseña a  limpiar los bloqueos que causan desequilibrios en nuestra mente.

Esta técnica fue descubierta por el Dr. Leen (Ihaleakala Hew Len), el cual se basa en la tradiciones y creencias hawaianas, significa “corregir un error”, se basa en:

• Que somos responsables de lo que ocurre en nuestro mundo. Lo hemos pedido, lo hemos deseado, lo hemos creado  en algún momento para que se de.
• Tenemos un niño interior que posee la llave de nuestra felicidad y que almacena todo lo que acontecido  en nuestras vidas. Nuestra mente es perfecta pero no las memorias  donde se almacena estas viviencias, este niño interior tratará de protegernos inclusive siendo nuestro propio enemigo y saboteando nuestros proyectos para conseguirlo.
• Hay un ser superior que nos ama incondicionalmente. Tenemos que dejarnos en manos de este ser superior para que sane nuestros recuerdos, sentimientos, creencias. Para ello hay que conectarse con el niño interior, un primer paso sería hablarle,  calmarlo, mimarlo  como todo niño necesita afecto, necesita ser valorado y protegido.

Con el Hooponopono podemos lograr de una manera simple soltar los problemas que te causan stress, enfermedad y desequilibrio, encontrar quién eres , tu identidad  a través de un viaje hacia ti mismo.

Hay que revivir emociones dolorosas para luego dejarlas partir y alcanzar la sanación.  Cuando tenemos claro que cada persona no es más que la suma de todos sus pensamientos pasados, emociones, palabras, acciones  podremos corregir estos errores. Muchas veces todo lo doloroso se olvida, por ello esta técnica ayuda a tomar conciencia de que existen en nuestro subconciente .

Ya les he estado hablando en post anteriores del poderoso  poder de la sanación con el PERDON, cuando decretamos las palabras y decimos PERDON , nos estamos perdonando y a todos los que hicimos daño, inclusive sin querer. Les sugiero  mencionar  las palabras básicas del Hooponopono cada vez que puedan, colocarlas   en la  firma de sus emails  es una gran idea  y así cada vez que escriban una carta estarán decretando estas palabras:

LO SIENTO_PERDON-GRACIAS-TE AMO.

¡Qué fácil verdad!

Les alcanzo un vídeo para visualizar a   nuestro  “Niño Interior” de José Manuel Piedrafita Moreno.

Tu amigo

Walter Terán

¿Qué pregunta? …muchos se la hacen y a pesar que han puesto todo su esfuerzo en conseguirlos no  encuentran un estado de satisfacción, incluso si han  logrado una  mejor calidad de vida pero el amor  les es esquivo o visiversa.

El amor y dinero son dos cosas   fundamentales que las personas   necesitan  resolver,  ambos es lo ideal para sentirse que lo tenemos  todo.

Lo primero que les diría  para salir de esa estado gris, es ser gratos por todas cosas que se ha recibido de la fuente universal del amor, a ver amigo…¡piensa ! , ¿a lo largo de tu vida has recibido muchas bendiciones y no te haz dado cuenta?. Comencemos por hacerte  algunas preguntas:

¿Hay o haz tenido mucha gente a  tu alrededor que te ha amado o te ama?.

¿Estás con buena salud o si no es así,  sabes sobrellar una enfermedad?.

¿Tienes visión para maravillarte con el paisaje, arte, poesía, y todo cuanto te agrada o te rodea ?.

Puedo seguir preguntándote y no acabamos.

Hay algo en las personas que no le permiten alcanzar una dicha plena a pesar de tenerlo todo o casi todo, ¿quieren saber que es? …Les pregunto :

Dime amigo o amiga ¿eres feliz?

Saben,  casi estoy escuchando la respuesta, –Todavía_  

Te pregunto nuevamente ¿porqué todavía?

Me dirás:

– Voy a ser feliz cuando termine mis estudios-

-Voy a ser feliz cuando tenga el título-

-Voy a ser feliz cuando comience  a trabajar o tenga mi negocio-

-Voy a ser feliz  cuando encuentre a la pareja de mi vida-

-Voy a ser feliz cuando tenga hijos-

-Voy a ser feliz cuando crezcan-

-Voy a ser feliz cuando vayan a la universidad-

Voy…voy …voy, ¿te das cuenta? , nunca acabamos de ponerle una meta a nuestra felicidad.

¿Porqué , no sales de ese mundo de comodidad en que estás refugiado en espera de  la felicidad y te lanzas a sentir la gloria de saber que ya eres feliz…?, ¡feliz porqué estás vivo! …¡feliz porque haz pasado  los 50 años!, mira Michael  Jackson con todo el dinero que tenía  …¡se fue!.

Te propongo hacer lo siguiente:

• Coge  un cuaderno de notas  para tenerlo siempre contigo o tu agenda en la computadora  o coge dos hojas de papel que pegarás en tu refrigeradora o sitio que puedas verlo mas de dos veces cada día.
• En el primero escribe todo lo lo bueno que haz recibido en tu vida, o lo que tienes  para dar, por ejemplo: Afecto, humor, alegría, etc.  Agradécele a Dios tanta bendición y pide perdón por quejarte tanto.
• En el segundo papel pon tus deseos no importa que, puede ser que desees un trabajo mejor, una novia, mejorar tu matrimonio, pagar tus deudas, hijos exitosos y felices…¡No tengas límites!

Luego cada día   mira tus peticiones,  para que recuerdes que es lo que quieres y a donde te diriges.

¡Ahora,  tenlo ya todo por concedido y sólo espera!

No te dejes llevar por pensamientos negativos …controla tu mente, ponte en armonía con Dios y el universo y déjate de sentirte víctima de tus circunstancias.

La oración constante es importante, pídele a  la fuente universal del amor , mil bendiciones.

Si lo haz probado todo, lo tienes todo y aún eres infeliz, entonces deja de pensar en ti y haz algo por los demás, es la mejor forma de ser feliz.

Tu amigo

Walter Terán.

Quizás ustedes han experimentado este poder, los pensamientos nos pueden llevar a la calma y tranquilidad hasta la más profunda de las depresiones, según nos dejamos llevar por ellos.

Esto me ha ocurrido, hasta que un buen día descubrí gracias a los libros de autoayuda de autores muy conocidos que es posible controlar nuestra mente para hacerla trabajar en nuestro beneficio .

Un día  en un estado emocional bastante lamentable, llevado por mis más pesimistas pensamientos, acudí a una invitación de unos amigos,  para tratar de divertirme y alejarme un poco de mi realidad y cual no sería mi sorpresa de ver en la sala de la casa una pila de libros al alcance de mis ojos, que casi me invitaban a leerlos, por supuesto que ese fin de semana me leí ávidamente toda esta información. Hoy , quiero compartir con ustedes estos libros que literalmente cambiaron mi forma de ver la vida.

En forma resumida, encontré que me aferraba al dolor, haciendo de esto una fijación, al tomar conciencia que al dejarme llevar por los pensamientos negativos lo único que lograba es vivir en una constante infelicidad, es decir,  en forma increíble era yo él que se hacía daño, y el resto ni se enteraba.  La idea es tratar de salir de esos pensamientos , liberándonos y conectarse  hacía nuestro ser interior, que algunos podríamos llamarlo Dios y sintiendo que nuestra felicidad o infelicidad sólo depende de uno.

Como recomendación les diría:

• Piense que su mente es un instrumento una herramienta que lo va a hacer crecer o lo destruirá emocionalmente.
• Realice una tarea y luego deséchela de su mente es decir viva el ahora, el presente.
• Alejarse de pensamientos autodestructivos, ejemplo no me quiere, esta persona está pensando esto de mí, soy un fracaso, no tengo suerte, etc.
• Proyectar en la  mente sólo pensamientos positivos que deseamos lograr. Realice una lista y guárdela.
• No pensar en lo que “no quisiera que suceda”, porque es lo que va a suceder.
• La meditación, el amor y la risa son la solución a todos nuestros problemas.
• Lo único que la divinidad nos pide es que asumamos plena responsabilidad, pidamos perdón y cuidemos muy bien de nosotros mismos. ¡Eso es todo!

Los libros recomendados son:

• El secreto de Rhonda Byrne
• El  camino del amor de Chopra Deepak
• El poder del Ahora de Eckhart Tolle
• Pájaros al viento –Osho

¡Buen viaje hacia su yo  interior!

Esta son palabras  de la biblia pero tienen mucho significado, la encontramos en Mt 5,13-16, Jesús le hablaba a la comunidad de cristianos. Estás palabras fueron muy inspiradoras tanto en esas épocas como ahora,  que es tiempo de renovarnos como personas:   Tratar de crecer espiritualmente, cuidar nuestro organismo con ejercicios y sana alimentación, tratar de vivir en armonía con  la gente y todo los que nos rodea.

Sabemos que la sal  es incorruptible, ayuda a preservar los alimentos e impide que se pudran,  en está época en que hemos dejado de vivir en comunidades para convertirnos en individualistas, vivimos para nosotros, poco a nada nos interesa ser sal para nuestros semejantes, en el sentido de comprometernos, hacer pactos por alguna causa, ya sea en favor de los más desposeídos, necesitados, abandonados o por algo más cercano como tender una mano amiga a nuestro prójimo, y en una mínima aportación  pero de gran valía  por lo que significa para un ser humano en un estado de stress, tristeza, soledad, abandono, enfermedad , sería dar alegría con nuestro buen humor y nuestro sentido positivo de ver las cosas.

La luz significa en nuestras vidas, alegría, vida, espiritualmente es Dios,  quién nos guía , nos alumbra para encontrar el sendero. Ser luz debe significar primeramente alumbrar  “a los que están en casa”. Eso significa que en primer lugar somos luz para los que nos rodean, luego para todo el resto de personas en la calle , en el trabajo, y en todas las actividades que nos movamos.

Hay una hermosa canción referente a un sentimiento del cual todos estamos necesitados …¡La amistad!

¡seamos sal y luz del mundo!

“Cuando aprendemos a perdonar nos elevamos por encima de quienes nos han ofendido y nuestro acto de perdón pone fin a la desavenencia.”. Wayne Dyer.

Hablar del desafiante paso de ir del odio o rencor al perdón es bastante extenso, sin embargo creo que es importante hablarlo aunque sea un momento, porque muchos no podemos encontrar la alegría de vivir a causa de creernos víctimas de algunas personas que creemos nos hicieron mucho daño.

Cada uno de nosotros posee una energía que nos da vida, lo que muchos llaman el aliento divino, los indios lo llaman prana, los chinos chi o ki, los cristiano gracia , los securalistas fuerza vital, independiente mente de la denominación, podemos pensar que esta energía penetra en nosotros desde  Dios , desde el universo mismo, o desde el Tao según las creencias de las personas. Todos necesitamos de una energía positiva circulando en nosotros, cuando vivimos odiando o en rencor, esta se bloquea haciendo que disminuya la fuerza vital mediante los pensamientos negativos, que nos hacen caer en profundos estados de tristeza y desánimo.  Estos pensamientos nos enferman, no nos dejan avanzar en los objetivos que nos trazamos , y lo más penoso  de todo es que nos sentimos infelices.

Les voy a presentar hoy un video muy interesante con técnicas para lograr desterrar los pensamientos negativos que nos hacen odiar o sentir rencor por otras personas. Óyelo atentamente, cierra lo ojos y pon a la persona a la que crees que te hizo daño en tu mente, háblale y libérate de tus pensamientos debilitantes, logrando para ti el poderosos fenómeno personal …¡el perdón!, nadie mas que tú saldrá beneficiado con este acto.

Versículo que habla del perdón en la biblia: (Mateo 18:22).

“Jesús le dijo: “No te digo: Hasta siete veces, sino: Hasta setenta y siete veces”